Las cadenas cuentan con eslabones que miden exactamente ½ pulgada de centro a centro y solo pueden ser reducidas o aumentadas en incrementos de 1 pulgada equivalente a dos eslabones.
La fórmula para calcular la medida de la cadena es la siguiente:
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L = 2 (C)+F /4 + R/4 + 1
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L = Largo de la cadena.
C = Largo de las vainas en pulgadas (desde el centro del eje del pedalier a el cierre de la rueda trasera)
F = Número de dientes del plato delantero más grande.
R = Número de dientes del piñón más grande del cassette.

La medida obtenida hay que redondearla a la unidad (el juego macho-hembra mide 1 pulgada).

Para el caso de las bicis de doble suspensión considerar la compresion, dado que el largo de las vainas puede variar. Normalmente con dos eslabones se puede salvar este problema.


En cuanto a el sillin, la altura inicial (deberiamos variarla segun lo veamos conveniente) medida desde el centro del eje del pedalier hasta el sillin siguiendo el tubo vertical (el del sillin) seria la medida de nuestras piernas (desde el suelo a el punto donde cortan las dos piernas...) multiplicada por 0'885.
Altura sillin=entrepierna x 0'885

En esta pagina se pueden calcular las medidas optimas para la bicicleta.

mas paginas de referencia:
http://www.mountainbike.es/front/noticia/%C2%BFTIENES-EL-SILL%C3%8DN-A-LA-ALTURA-CORRECTA?/2c90a88c15c8df930115c94a2dfb0013
http://www.el-triatlon.com/ciclismo/alturaSillinBicicleta.php